你是不是也有過這種一天—— 坐到鼓組前，心裡想「今天要好好練」。結果先抓了一段昨天聽到很帥的 fill，打一打覺得卡，又跳去跟一首歌，跟到一半想說「欸我 single stroke 好像退步了」，再回頭打點⋯⋯一個小時過去，流了汗、手也痠，但你心裡很清楚：今天好像沒有真的「變強」。 我從 11 歲開始打鼓，到今年 32 歲、鼓齡 21 年，這個畫面我太熟了——不只我自己年輕時這樣，我這些年帶過的學生裡，卡關最久的，幾乎都卡在同一件事：很努力，但練得很隨興。 之前我寫過一篇〈隨興練習會讓你的鼓技停滯不前？〉，講的是「為什麼」想到什麼練什麼會讓你原地打轉。今天這篇，想往前再走一步，講「那到底要怎麼辦」——怎麼幫自己排一份會進步的練習菜單。 為什麼隨興練習會騙過你 隨興練習最可怕的地方，是它「感覺很認真」。你有流汗、有打滿一小時，大腦會自動把「花了時間」翻譯成「有進步」。但這兩件事根本不是同一回事。 我常跟學生用一個比喻——這其實是我學生 Angus 講過的話，我覺得太精準了：練習要像複利。 複利的重點不是你某一天投

你是否常常坐在鼓組前，腦中閃過各種練習念頭？「來練個 paradiddle 好了」、「欸這首歌的 fill 好酷，來扒一下」、「不然來跟一下節拍器」……一小時過去了，感覺好像練了很多，但回頭看，卻發現自己的鼓技沒有明顯進步。這樣的情況，我相信是許多自學或學鼓幾年的鼓手最熟悉的日常。 我自己從11歲開始打鼓，至今已有21年經驗，見過太多鼓手在這樣的隨興練習中卡關多年。這篇文章想和你分享，為什麼「想到什麼練什麼」會讓你停滯不前，以及如何透過結構化練習，真正突破瓶頸。

上次我們用 Coldplay 的〈Yellow〉作為入門歌曲，帶大家認識基礎的節奏與歌曲內容。這次，我們要再往前走一步：從這首歌延伸到實際的鼓組編排。一般來說在練鼓時，我們會把重點放在「節奏有沒有打對」、「拍子有沒有穩」，但其實當你開始接觸一首歌，不只是把節奏打出來而已，更重要的是：你有沒有享受在演奏裡面，跟著歌曲開心打。當你能開心自由的打完之後，再來可以嘗試「過門編排」而這件事，並不是進階鼓手的專利。就算你是初學者，也可以透過很基本的方式，開始練習歌曲裡的編排概念。像是最簡單的 一拍過門、兩拍過門，其實就已經很夠用，也很適合拿來作為練習的起點。編排沒有標準答案，但有練習方法先講一個很重要的觀念：音樂編排、過門編排，從來都沒有絕對的標準答案。很多時候，怎麼安排比較好聽、哪一種過門比較適合，這些都跟審美有關，而審美本來就是主觀的。也因為如此，你不需要一開始就一直擔心「這樣編對不對」、「這樣打可不可以」。老實說，很多人卡住，不是因為不會，而是因為太怕錯。但練習編排這件事，最可惜的就是你明明有想法，卻因為怕犯錯所以完全不敢試。如果你一直停留在「我要先想

你是不是也遇過鼓皮破了，敲起來聲音怪怪的？別擔心，自己動手換鼓皮其實沒那麼難！今天我就來跟你分享一篇簡單易懂的鼓皮更換教學，讓你從初學者變成鼓皮更換達人。準備好工具，跟著我一步步來，保證你換完鼓皮後，鼓聲又能恢復那種爽快感！

練鼓速度最大的迷思：用時間衡量 很多人會把「能打多久」當作速度的標準。 但問題是不同速度，本身的難度是完全不同的。 例如： 60 BPM 四連音和200 BPM 四連音 這兩者在身體的負荷、肌肉使用、控制難度上，其實是完全不同的事情。

如果你剛開始學打鼓，你一定會遇到一個超現實的問題： 「我到底要先練哪一首歌，才不會練錯？」 我直接給你答案：Coldplay 的〈Yellow〉。而且不是因為它很文青（雖然也確實很文青），是因為它真的太適合初學者當第一首歌了。

嗨，大家好！我是 Jacob，很高興在這裡擔任你的鼓手入門教練。俗話說：「學吃飯前要先學會拿湯匙；學打鼓前，要先學會握鼓棒。」這堂新手鼓手的第一堂課，我們就從最基本的 握棒技巧 和 簡單的基礎練習 開始。

提供給剛學爵士鼓不久的朋友，可以減少走彎路，打鼓不再碰壁，可以更有系統的學習。 很多人看到鼓手在台上帥氣敲擊，就以為學鼓很快能打出完整歌曲；坊間還有「速成」爵士鼓課程賣夢想。然而真相是，學鼓需要大量打點、踩大鼓、節奏與過門排列等基本訓練，一開始甚至要練上數週才能開始跟著音樂。沒有經過這個過程，頂多只能硬撐著打幾首簡單歌，卻無法真正掌握鼓技。這也是許多初學者誤以為上課後能立即練自己喜歡的歌，最後失望離開的原因。

你也是雙擊打不起來，單擊也打不快嗎？ 看了影片但也學不會？上次的打點班來不及上車？有點猶豫想再繼續努力，但不知道怎麼前進嗎？ 那你不能錯過，最近我們分享的這兩個影片： 單擊打不快、不流暢嗎？你可能犯了這四個錯誤 你可能的錯誤： *第一種： 過度在意手指和手腕 運棒方式很多種：德 美 法，手腕或手指等等，沒錯很重要，我在以前的影片也講過那些基本的運棒握棒，但除了這邊的動作，更重要是整隻手臂到肩膀身體的動作！ *第二種： 沒有掌握到彈跳的訣竅 打快會酸沒錯，但很多人是因為手運棒太僵硬才酸，那是因為你沒掌握彈跳的訣竅，那想掌握這個訣竅的最大秘訣就是：慢慢來！ *第三種： 過度用力，肢體不協調 有可能你動作上看起來有動手腕，有彈跳，沒問題，但是打節奏，加上腳的時候，就是會卡住，其實你是用力的表現放鬆，而不是真的放鬆在打..... *第四種： 打到忘記呼吸 最後一個非常重要，很多人都不知道的，這個點也是跟上一個點息息相關，就是打到會憋氣忘記呼吸，要打一個比較難的過門時會習慣憋氣，憋氣會讓你心跳加速，自然打鼓會加速，身體僵硬和緊繃.... - 雙